1. Hidung sering tersumbat
2. Ada lendir dari hidung dan tekak
3. Rasa sakit dan berat di sekitar kawasan mata
4. Sering sakit tekak dan berpanjangan
5. Sering demam yang berpanjangan
6. Kerap bersin pada waktu pagi
7. Sering gatal hidung dan mendapat alahan
8. Jerawat di muka dan badan
9. Nafas berbau
10. Kulit kepala gatal, berkelumumur, dan rambut gugur
11. Sering sakit kepala, pening, dan migrain
Petua ringkas meredakan masalah resdung :
1. Minum banyak air
Minum banyak air kosong (tanpa gula!) dan sesekali air yang suam. Cecair dapat mendorong lendir keluar dan melancarkan pergerakannya. Elakkan kafein, alkohol, dan minuman bergula. Ia akan menyebabkan lendir menebal dan tersumbat.
2. Sedut wap panas
Sediakan air di dalam periuk kecil. Campurkan sesudu kecil garam. Bila air mendidih tutupkan api dan sedia untuk menyedut wap panas yang naik ke permukaan udara. Pastikan jarak yang selamat. Boleh juga selubungkan kepala bersama-sama air panas tadi. Buat 3 kali sehari atau sehingga rasa lega.
3. Tuam muka
Mungkin tadahkn muka di atas air panas agak merbahaya untuk anda. Cara lain boleh juga tuam kawasan muka dengan tuala yang suam. Jangan terlalu panas. Pastikan anda selesa dengan suhu tuala. Tuam sehingga rasa lega dan lancar di sekitar daerah muka. Tumpukan di sekitar bawah mata dan sekitar hidung.
4. Lidah Buaya
Lidah buaya bersifat antiseptik. Ia dapat mengurangkan kerengsaan di sekitar kawasanya yang berlendir. Caranya buat sapuan nipis di sekitar hidung. Boleh juga buat air rebusan lidah buaya dan minum setiap hari.
Cara meredakan resdung dengan Shaklee
🐌💜 Alfalfa Complex
Kaya dengan sumber klorofil dan membantu mengurangkan keradangan terutama akibat dari ekzema, resdung, alergik dan gegata.
Pesakit SLE adalah tidak digalakkan mengambil Alfalfa
🐌💜 Vitamin C
Membantu mencegah penyempitan tiub bronkiol di sekitar hidung.
Meningkatkan fungsi T-Cell dan Macrophage (Fungsi sistem pertahanan badan, sel darah putih)
Meningkatkan pertumbuhan tisu.
🐌💜 B Complex
Memelihara sistem saraf dan berfungsi sebagai anti-stress.
Memulihkan selaput lendir dan membantu pengeluaran antibodi badan.
Membantu pembinaan protein dalam tubuh
Membantu hati menghasilkan glikogen yang diperlukan oleh kulit untuk menyingkirkan sel-sel mati.
Nak cuba set resdung tak?
Call/msg/whatsapp
Maza 01234 36284
Comments
Post a Comment